Készítsd el a saját nyári hűsítődet!
Ha a nagy melegben valami jeges finomságra vágynál, de elkerülnéd a folytonos sorbanállást a boltokban és büfékben, ne habozz és készítsd el saját fagylaltodat otthon! Előre lefagyasztott gyümölcsöket turmixgéppel vagy botmixerrel összetörve legyárthatod gyümölcsös kedvenceidet, de kézi habverővel a tejszínes változatokat is kipróbálhatod. Ízlés szerint, kedvedre válogathatsz az interneten elérhető számos receptből, és mindeközben, a pénztárcádnak is kedvezel! Sőt, egy picit a cukrász szakmába is belekóstolhatsz ezáltal.
Tegyél valami jót: sétáltass menhelyi kutyákat!
Önkéntesnek lenni hálás feladat, a négylábú barátok között pedig garantáltan minden alkalommal szeretetteljes szempárokkal találkozhatsz. A menhelyek szívesen látják az állatbarát segítőket, egy kutya napjának pedig fénypontja lehet a veled való találkozás, nem beszélve arról, hogy mindez kiváló alkalom a testmozgásra is! Az élményt könnyen megoszthatod másokkal, mehettek együtt barátokkal, de remek lehetőség új emberek megismerésére is! Azonban ne felejtsd el, szükség lesz a szüleidre is: menhelytől függően 18 éves kor alatt szülői felügyelettel vagy beleegyező nyilatkozattal lehet sétáltatni.
Gyűjtsd össze az emlékeidet egy naplóba!
Szeretnél emlékezni az idei nyarad legszebb pillanataira? Nem kell hozzá más, mint egy füzet és egy fényképek készítésére alkalmas eszköz. Nem kell túlagyalni a dolgokat, örökíts meg bármit, ami örömet okoz, nyomtasd ki, ragaszd be a füzetbe és ha gondolod, írj hozzájuk pár sort: miért fontos számodra az a pillanat, milyen érzések voltak közben benned, kik/mik szerepelnek a képen, valamint hogy hol és mikor készült.
És ne feledkezz meg a testmozgásról sem!
Hiszen a nyár tökéletes alkalom arra, hogy ússz a Balatonban, evezz a Dunán, bejárd az utcákat biciklivel, vagy túrázz egyet a hegyekben! A későbbiekben innen szinte már csak egy lépés a fitness-wellness instruktor képzés.